行程概况
☆时长：7天6晚
☆覆盖区域：拉萨（西藏圣城）、林芝（“西藏江南”）、日喀则（后藏行政中心）
☆开启“世界屋脊”西藏的神圣之旅，探访布达拉宫、大昭寺等世界级文化遗产，饱览羊卓雍措、卡若拉冰川等自然奇观，沉浸式体验藏传佛教文化与文成公主历史故事；全程安排四星涉外酒店与专业双语导游，让您深度感受西藏高原风光的磅礴与文化底蕴的深厚。
环遊西藏7日遊
项目亮点
★世界级文化遗产深度探索：探访布达拉宫、大昭寺、扎什伦布寺，挖掘藏传佛教文化精髓。
★震撼自然奇观打卡：欣赏羊卓雍措（海拔4441米的圣湖）、卡若拉冰川（西藏三大大陆型冰川之一）、巴松措，亲历高原壮丽风光。
★沉浸式藏文化体验：观看《文成公主》实景演出，沿八廓街与朝圣者同行，探访千年秀巴古堡追溯吐蕃王朝历史。
★专业服务保障：6晚四星酒店住宿，全程中英双语导游陪同，确保纯粹旅行体验。
行程安排
Day 1：抵达拉萨
上午：抵达拉萨火车站或拉萨贡嘎机场，导游或工作人员举牌迎接并敬献哈达（藏族传统迎宾礼）。
下午：驱车前往市区酒店办理入住休息。
Day 2：拉萨-布达拉宫-大昭寺-八廓街
早上：酒店早餐后，驱车前往【布达拉宫】（国家5A级景区，世界文化遗产），参观这座始建于7世纪的宫堡式建筑，探寻内部珍贵文物与历史脉络。
午餐：自理
下午： 前往【药王山观景台】，在人民币50元纸币取景地拍照留念。
游览【大昭寺】（始建于公元647年，藏传佛教寺院，供奉释迦牟尼12岁等身金像）。
沿【八廓街】开启City Walk（千年古转经道），与朝圣者并肩同行，感受当地市井烟火与信仰氛围。
晚上：返回酒店享用晚餐。
Day 3：拉萨-米拉山隧道-千年秀巴古堡-林芝
早上： 酒店早餐后，驱车经【米拉山隧道】前往【千年秀巴古堡】。相传1600多年前，松赞干布为方便军队联络、屯兵防御，修建了这座具有统治象征的古堡群。
中午：午餐自理
下午：沿拉林高速继续前往林芝，沿途欣赏尼洋河秀丽风光。
晚上：抵达林芝，办理酒店入住，晚间自由活动，晚餐自理。
Day 4：林芝-巴松措（湖心岛）-拉萨
早上：酒店早餐后，驱车前往【巴松措】。藏语中“巴松措”意为“绿色的水”，是藏传佛教宁玛派著名圣湖。
上午：乘船前往巴松措【湖心岛】，环绕岛屿欣赏雪山、湖泊、森林交织的景致。
中午： 午餐自理（景区附近可品尝当地野生菌火锅）。
下午：沿原路线返回拉萨。
晚上： 抵达拉萨，办理酒店入住，晚餐自理。
Day 5：拉萨-羊卓雍措-卡若拉冰川-白居寺-日喀则
早上：酒店早餐后，驱车前往【羊卓雍措】，沿环湖路乘车欣赏湛蓝湖水与周边雪山相映的美景。
中午： 午餐自理（湖边当地餐厅可品尝藏面）。
下午：沿环湖路前往【卡若拉冰川】（年楚河东部源头，西藏三大大陆型冰川之一）。
抵达英雄城江孜，参观【白居寺】（始建于公元1427年，“塔中有寺、寺中有塔”，建筑风格独特）。
驱车前往后藏行政中心——日喀则市。
晚上：抵达日喀则，办理酒店入住，晚餐自理。
Day 6：日喀则-扎什伦布寺-《文成公主》演出-拉萨
早上： 酒店早餐后，参观【扎什伦布寺】，欣赏金碧辉煌的建筑与精美绝伦的艺术藏品。
中午： 午餐自理（就近品尝日喀则特色“日喀则烤羊排”）。
下午： 沿高速返回拉萨，途经雅江小峡谷。
晚上：抵达拉萨，办理酒店入住。
观看【《文成公主》实景演出】，讲述1300多年前唐代文成公主与吐蕃赞普松赞干布和亲的历史故事。
结束后返回酒店享用晚餐。
Day 7：拉萨-送团离开
早上：酒店早餐后，整理行李。
根据返程航班/火车时刻，导游与司机送您至拉萨贡嘎机场或拉萨火车站。
办理登机/乘车手续，离开拉萨，结束西藏7日环游之旅。